Seu treino guiado por inteligência artificial

Cada detalhe da sua rotina física é rastreado por modelos algorítmicos para garantir execução consistente e eliminar suposições no treino diário.

Contador calórico sincronizado

Registro de cargas e PRs

Metas hídricas automatizadas

Scanner nutricional por IA

Monitore sua ingestão calórica diária com balanceamento em tempo real entre macros consumidos e gasto energético total registrado.

Armazene séries, repetições e evolução de peso por exercício com ajuste algorítmico contínuo para evitar platôs musculares.

Lembretes dinâmicos baseados no volume de treino e peso corporal para sustentar taxa metabólica ideal e rápida recuperação.

Fotografe refeições para identificação computacional imediata de proteínas e carboidratos acoplada à lista de compras pronta.

Metodologia de progressão contínua

30 Dias • Adaptação neuromuscular

90 Dias • Quebra de marcas

180 Dias • Consolidação de hábitos

365 Dias • Autonomia atlética

Progressão consistente de cargas em exercícios compostos, novos recordes pessoais registrados e consolidação do déficit calórico monitorado.

Definição precisa de cargas iniciais, alinhamento da rotina hídrica e eliminação do descompasso inicial com treinos desenhados sob medida.

Recomposição corporal perceptível com ganhos sólidos de força física sustentados por gamificação ativa e streaks ininterruptos.

Um ano completo de periodização algorítmica documentada, domínio absoluto sobre macronutrientes e padrão físico elevado sem estagnação.

Relatos de quem treina com dados

Economizei seiscentos reais mensais sem perder orientação técnica. O aplicativo calcula as cargas exatas do supino e do agachamento a cada semana.

Rafael N., 29 anos • Curitiba

O sistema de streaks me impede de furar treinos. Bati meu recorde de força no levantamento terra em apenas dois meses seguindo os ajustes automáticos.

Camila F., 34 anos • São Paulo

A lista de mercado sincronizada com o escaneamento de pratos facilitou toda a minha semana. Bater os macros diários virou um processo totalmente intuitivo.

Thiago M., 26 anos • Belo Horizonte

Pagar centenas de reais todos os meses por fichas genéricas de treino ficou no passado. O MeuPersonalAI entrega uma experiência individualizada usando inteligência artificial de ponta.